05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3265 kcal
|
Yağ: 157,07g | Prot: 123,19g | Karb: 336,49g.
Kahvaltı: Rote Paprika, Kiwi, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rama Rama mit Butter, Stockmeyer Teewurst Fein, Wiltmann Lachsschinken, Wasa Ballaststoffe, Ei. Akşam Yemeği: Speiseeis, Eierwaffeln, Dickmann's Mini Dickmann's, Aldi Mini Muffins, Gemüsereis, Vinaigrette Dressing, Asia Spezialitäten Curry Sauce, Grill Lachs, Gebratene Ente (ohne Haut gegessen), McDonald's Gitterkartoffeln, Aldi Kräuterbaguette, Chicken Nuggets, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Apfelschorle. Aperatifler/Diğer: Toffifee Toffifee, Pringles Paprika, Haribo Cherry Babies, Pink Lady Äpfel, Rocher Rocher. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|