05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1615 kcal
|
Yağ: 63,98g | Prot: 60,63g | Karb: 205,67g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка с Изюмом, ЯНТА Майонез 67%, Картофель Тушеный с Мясом. Öğle Yemeği: Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Обычные Блины. Akşam Yemeği: Курица Вареная, Гречка Вареная. Aperatifler/Diğer: Кулич Пасхальный. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|