05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2527 kcal
|
Yağ: 110,06g | Prot: 92,10g | Karb: 260,83g.
Kahvaltı: Mulino Bianco Pan di Stelle, Caffè Espresso, Tre Marie Cornetto all'albicocca, Tre Marie Cornetto Semplice senza Farcitura, Nutella Nutella, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Molinari Sambuca, Aia Nugghy, Rio Mare Tonno Leggero. Akşam Yemeği: Molinari Sambuca, Il Viaggiator Goloso Scamorzine Affumicate, Asparagi, Aia Chicken Nuggets, Sapori Genuini Prosciutto Cotto Scelto, Kraft Sottilette. Aperatifler/Diğer: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola, Mulino Bianco Pan di Stelle, Prosecco, Campari Campari Soda, Kinder Barretta, Mulino Bianco Tarallucci, Algida Cornetto Classico (75g), Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|