BinoP Günlüğü, 05 May 19

jetzt geht's gleich spontan in die Therme. mal schauen, ob ich mich zu ein paar Bahnen aufraffen kann oder es beim Schwitzen in der Sauna und dem Whirlpool bleibt 🙄

3265 kcal Yağ: 157,07g | Prot: 123,19g | Karb: 336,49g.   Kahvaltı: Rote Paprika, Kiwi, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Rama Rama mit Butter, Stockmeyer Teewurst Fein, Wiltmann Lachsschinken, Wasa Ballaststoffe, Ei. Akşam Yemeği: Speiseeis, Eierwaffeln, Dickmann's Mini Dickmann's, Aldi Mini Muffins, Gemüsereis, Vinaigrette Dressing, Asia Spezialitäten Curry Sauce, Grill Lachs, Gebratene Ente (ohne Haut gegessen), McDonald's Gitterkartoffeln, Aldi Kräuterbaguette, Chicken Nuggets, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Apfelschorle. Aperatifler/Diğer: Toffifee Toffifee, Pringles Paprika, Haribo Cherry Babies, Pink Lady Äpfel, Rocher Rocher. devamı için...
2500 kcal Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

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