05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1231 kcal
|
Yağ: 30,87g | Prot: 68,67g | Karb: 174,88g.
Kahvaltı: Селянське Молоко 1,5%, Шарлотка, Вареники с Творогом. Öğle Yemeği: Raffaello Конфеты, Сто Пудов Чечевица Красная, Зеленый Лук, Скумбрия Запеченная, Сто Пудов Чечевица Красная, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anutinuglazki Kilo Geçmişi
|