05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1754 kcal
|
Yağ: 64,68g | Prot: 85,92g | Karb: 208,90g.
Kahvaltı: Arla Hushållsost Mild 26%, Lätta Lättmargarin, Pågen Guldkorn, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kanel, Banan. Öğle Yemeği: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Hackad Spenat, Uncle Bens Långkornigt Ris, Kelda Mild Citronsås, Pacific Norsk Laxfilé. Akşam Yemeği: Pågen Guldkorn, Riesen Riesen, ICA Ekologisk Honung, Cocktailtomater, Lätta Lättmargarin, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Wasa Fiber Balance. Aperatifler/Diğer: BOB Saft, Jakobsdals Mor Matildas Kokta Skinka, Lätta Lättmargarin, Södervidinge Källarfranska, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|