05 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2028 kcal
|
Yağ: 45,65g | Prot: 88,62g | Karb: 287,57g.
Kahvaltı: Lemoniada, Biedronka Chleb Tostowy Pszenny, Czerwone Cebule, Pomidory, Biedronka Serek Wiejski Delikate. Öğle Yemeği: Racuchy. Akşam Yemeği: Rosół, Pastani Makaron Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Mandarynki, Gruszki, Banan, Delikate Twaróg Chudy, Mleczna Dolina Mleko 3,2%, Zwykłe Piwo, Słonecznik. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|