06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1111 kcal
|
Yağ: 43,96g | Prot: 74,38g | Karb: 105,60g.
Kahvaltı: Каравай Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: ДЕП Творог Обезжиренный, Dep Бифидок, Coca-Cola Zero. Akşam Yemeği: Яблоко, Суп из Белых Грибов. Aperatifler/Diğer: Арахис, Конфета. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
divandek2000 Kilo Geçmişi
|