Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
占山为王女士
Günlük
06 May 19
占山为王女士 Günlüğü, 06 May 19
占山为王女士 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Mayıs 2019:
1179 kcal
Yağ: 35,87g | Prot: 90,16g | Karb: 127,25g.
Kahvaltı:
煮熟的鸡蛋白, 福事多 坚果水果燕麦片, 德运 脱脂牛奶.
Öğle Yemeği:
黑椒牛排, 炒香菇, 炒青菜, 胡萝卜, 紫薯.
Akşam Yemeği:
香菇油菜, 紫薯, 香瓜.
Aperatifler/Diğer:
全麦面包, 肌肉小王子 鸡胸肉, 银桥 酸奶, 每日坚果 坚果.
devamı için...
2415 kcal
Egzersiz:
椭圆仪 - 46 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 14 dakika, Uyku - 8 saat.
devamı için...
2 Destekçi
Destek
Yorumlar
像素太高了,棒棒棒
05 May 19 üye tarafından:
1105507562
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
占山为王女士 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle