Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Phil_99
Günlük
06 May 19
Phil_99 Günlüğü, 06 May 19
Phil_99 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Das Wochenende war schön 😍 Ach und die 1,2kg sind jetzt auch nicht so schlimm.
Kommt gut in die neue Woche hinein.
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
17,4 kg
.
Geriye kalan:
3,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 06 Mayıs 2019:
1046 kcal
Yağ: 34,16g | Prot: 68,21g | Karb: 117,88g.
Kahvaltı:
Rama Margarine, Lidl Laugenbrötchen, Lyoner mit Paprika & Ei, Weizenbrot.
Öğle Yemeği:
Protein Bar Chocolate Caramel, Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Weizenbrötchen.
Akşam Yemeği:
Rama Margarine, Picanto Ungarischer Apfelpaprika, Wolf Lyoner mit Paprika & Ei, Weizenbrot.
Aperatifler/Diğer:
Doppelino.
devamı için...
Haftada 2,8 kg alıyor
28 Destekçi
Destek
Yorumlar
Du auch 🙋🏻♀️
05 May 19 üye tarafından:
Büffetsau
Hihi. Danke dir :-)
05 May 19 üye tarafından:
Phil_99
Wünsche dir auch einen schönen Wochenstart 🤗
05 May 19 üye tarafından:
nini0689
Schönen Montag !!!😘
06 May 19 üye tarafından:
pamina.1
Tollen Wochenstart wünsche ich dir 🙋♀️🤗
06 May 19 üye tarafından:
wuschel_75
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Phil_99 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle