06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
929 kcal
|
Yağ: 17,59g | Prot: 117,45g | Karb: 76,68g.
Kahvaltı: Honing, Kiwi, Magere Milde Kwark. Öğle Yemeği: Golden Delicious Appels, Magere Kwark. Akşam Yemeği: Biefstuk, Groenten-Idee Hollands. Aperatifler/Diğer: Lidl Saksische Leverworst, Grillham. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nathaliemuller74 Kilo Geçmişi
|