06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 96,94g | Prot: 73,21g | Karb: 174,60g.
Kahvaltı: Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Всмятку, Магнит Кулич Пасхальный, Горянка Масло Сливочное Несоленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Останкино Шашлык из Свинины, Жареный Картофель. Akşam Yemeği: Махеевъ Горчица Русская, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Пельмени с Говядиной и Свининой. Aperatifler/Diğer: Кефир Обезжиренный, Тимоша Козинак, Пятерочка Груша Желтая, Конти Конфета Джек, ВкусВилл Ореховый Микс. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|