06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1380 kcal
|
Yağ: 46,86g | Prot: 70,65g | Karb: 176,66g.
Kahvaltı: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kubis Hijau Dimasak, Sinti Sambel Pecel, Telur Goreng, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi kongbap, Pepaya, Pisang. Akşam Yemeği: Keripik Kentang, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Urap, Nasi kongbap, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Es Kelapa Muda, Herbalife Fiber & Herb Tablets, Herbalife NRG, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|