06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1692 kcal
|
Yağ: 88,77g | Prot: 117,29g | Karb: 111,65g.
Kahvaltı: Тунцов Икра Минтая, Переяславль Плавленный Сыр Чизбургер, Эко Слайсы Красота, Арахис, Домик в деревне Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Öğle Yemeği: Котлета Домашняя, Тунцов Икра Минтая, Sstyle Слайсы Бородинские, Морковь, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Анчи Творог Ярче 5%, Морковь. Aperatifler/Diğer: Арахис, Анчи Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|