esche85 Günlüğü, 06 May 19


1543 kcal Yağ: 53,62g | Prot: 73,25g | Karb: 198,26g.   Kahvaltı: Gurke (mit Schale), Tomaten, Putenbrust, Seelachs Brotaufstrich, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Alnatura Kichererbsen, Ziegenfrischkäsetaler, Ziegenfrischkäsetaler, Reisnudeln, Brokkoli, Rapsöl, Champignons Frisch. Akşam Yemeği: Ananas, Heidelbeeren, Himbeeren, Speisequark Magerstufe, Milch 1,5% Fett, Sommerblüten Honig, Chia Samen, Blütenzarte Flocken. devamı için...
2028 kcal Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

14 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


esche85 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.