dilekgrz Günlüğü, 06 May 19


1023 kcal Yağ: 45,65g | Prot: 39,89g | Karb: 112,36g.   Kahvaltı: Chia Puding, Peynirli Sandviç. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte, Sebzeli Bulgur Pilavı. Aperatifler/Diğer: Nestle 1927 Bitter Gofret, Buono Bitter Çikolata. devamı için...
2315 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 2 saat ve 50 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 10 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

47 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


dilekgrz Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.