06 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 86,40g | Prot: 75,34g | Karb: 42,30g.
Kahvaltı: Nature's Way MCT Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Oscar Mayer Turkey Bacon (15g), Boiled Egg. Öğle Yemeği: Avocados, Italian Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Bumble Bee Lemon Sesame & Ginger, Inland Market Sesame Ginger Tuna. Akşam Yemeği: Nature's Way MCT Oil, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Nutrition Solutions Solutions4. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|