Başlanan Tarih: 15 Nis 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 77 kg Başlangıç Ağırlığı: 91,5 kg
24 Kas 22	89,1 kg	Oldukça İyi
23 Kas 22	89,8 kg	Oldukça İyi
19 Tem 22	87,5 kg	Oldukça İyi
08 Ara 21	88 kg	Oldukça İyi
13 Kas 21	89,7 kg	Oldukça İyi
27 May 20	90,7 kg	Oldukça İyi
26 May 20	90,9 kg	Oldukça İyi
25 May 20	91,2 kg	Oldukça İyi
24 May 20	92 kg	Oldukça İyi
01 Ara 19	93 kg	Oldukça İyi
27 Tem 18	91,6 kg	Oldukça İyi
25 Nis 18	93,5 kg	Oldukça İyi
24 Nis 18	94,3 kg	Oldukça İyi
21 Nis 18	95 kg	Oldukça İyi
31 Mar 18	94,9 kg	Oldukça İyi
22 Oca 18	92,3 kg	Oldukça İyi
22 Ara 17	89,1 kg	Oldukça İyi
21 Ara 17	89,4 kg	Oldukça İyi
06 Kas 17	89,6 kg	Oldukça İyi
19 Eki 17	90,2 kg	Oldukça İyi
15 May 17	85,5 kg	Oldukça İyi
10 May 17	87 kg	Oldukça İyi
21 Nis 17	87,2 kg	Oldukça İyi
18 Nis 17	87,3 kg	Oldukça İyi
13 Nis 17	86,3 kg	Oldukça İyi
07 Nis 17	87,3 kg	Oldukça İyi
05 Nis 17	87,6 kg	Oldukça İyi
25 Mar 17	88,1 kg	Oldukça İyi
16 Mar 17	88 kg	Oldukça İyi
15 Mar 17	88,6 kg	Oldukça İyi
24 Şub 17	86,6 kg	Oldukça İyi
23 Şub 17	87,7 kg	Oldukça İyi
22 Şub 17	86,8 kg	Oldukça İyi
03 Şub 17	86,9 kg	Oldukça İyi
29 Oca 17	88,6 kg	Oldukça İyi
19 Oca 17	87,3 kg	Oldukça İyi
17 Oca 17	87,3 kg	Oldukça İyi
16 Oca 17	87,4 kg	Oldukça İyi
15 Oca 17	87,4 kg	Oldukça İyi
14 Oca 17	87,4 kg	Oldukça İyi
13 Oca 17	87,8 kg	Oldukça İyi
12 Oca 17	88,1 kg	Oldukça İyi
08 Oca 17	88,5 kg	Oldukça İyi
04 Oca 17	90,5 kg	Oldukça İyi
30 Eki 16	89,5 kg	Oldukça İyi
15 Eki 16	90 kg	Oldukça İyi
11 Eyl 16	90,5 kg	Oldukça İyi
09 Tem 16	89,5 kg	Oldukça İyi
09 May 16	91,4 kg	Oldukça İyi
24 Mar 16	90 kg	Oldukça İyi
03 Mar 16	89 kg	Oldukça İyi
08 Ara 15	85,4 kg	Oldukça İyi
07 Ara 15	86,5 kg	Oldukça İyi
30 Kas 15	85,2 kg	Oldukça İyi
26 Kas 15	84,2 kg	Oldukça İyi
02 Kas 15	82,4 kg	Oldukça İyi
31 Eki 15	82,3 kg	Oldukça İyi
29 Eki 15	82,7 kg	Oldukça İyi
23 Eki 15	82 kg	Oldukça İyi
17 Eki 15	81 kg	Oldukça İyi
16 Eki 15	80,4 kg	Oldukça İyi
15 Eki 15	81,2 kg	Oldukça İyi
14 Eki 15	81,3 kg	Oldukça İyi
13 Eki 15	81,5 kg	Oldukça İyi
12 Eki 15	82,8 kg	Oldukça İyi
09 Eki 15	82,3 kg	Oldukça İyi
22 Eyl 15	81,9 kg	Oldukça İyi
19 Eyl 15	81,5 kg	Oldukça İyi
17 Eyl 15	81,5 kg	Oldukça İyi
16 Eyl 15	81,6 kg	Oldukça İyi
15 Eyl 15	81,8 kg	Oldukça İyi
14 Eyl 15	83 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 15	83 kg	Oldukça İyi
05 Haz 15	83,4 kg	Oldukça İyi
04 Haz 15	83,6 kg	Oldukça İyi
10 May 15	82,5 kg	Oldukça İyi
05 May 15	81,8 kg	Oldukça İyi
15 Nis 15	82 kg	Oldukça İyi
05 Nis 15	80,4 kg	Oldukça İyi
03 Nis 15	81 kg	Oldukça İyi
14 Mar 15	80 kg	Oldukça İyi
07 Mar 15	80 kg	Oldukça İyi
06 Mar 15	78,7 kg	Oldukça İyi
19 Şub 15	78,7 kg	Oldukça İyi
18 Şub 15	79,4 kg	Oldukça İyi
16 Şub 15	80,2 kg	Oldukça İyi
15 Şub 15	79,7 kg	Oldukça İyi
14 Şub 15	79,7 kg	Oldukça İyi
13 Şub 15	80,1 kg	Oldukça İyi
12 Şub 15	80,4 kg	Oldukça İyi
11 Şub 15	81 kg	Oldukça İyi
05 Şub 15	80,2 kg	Oldukça İyi
04 Şub 15	80,5 kg	Oldukça İyi
01 Şub 15	80,1 kg	Oldukça İyi
31 Oca 15	82,1 kg	Oldukça İyi
29 Oca 15	81,1 kg	Oldukça İyi
22 Oca 15	80 kg	Oldukça İyi
19 Oca 15	81,4 kg	Oldukça İyi
18 Oca 15	80,5 kg	Oldukça İyi
17 Oca 15	80 kg	Oldukça İyi
14 Oca 15	79,6 kg	Oldukça İyi
07 Oca 15	80,3 kg	Oldukça İyi
04 Oca 15	80,8 kg	Oldukça İyi
03 Oca 15	81 kg	Oldukça İyi
02 Oca 15	82,5 kg	Oldukça İyi
30 Ara 14	82,3 kg	Oldukça İyi
28 Ara 14	81,4 kg	Oldukça İyi
12 Ara 14	83 kg	Oldukça İyi
27 Kas 14	83 kg	Oldukça İyi
19 Kas 14	82,9 kg	Oldukça İyi
12 Kas 14	82,5 kg	Oldukça İyi
08 Kas 14	81,5 kg	Oldukça İyi
31 Eki 14	82,2 kg	Oldukça İyi
30 Eki 14	82 kg	Oldukça İyi
22 Eki 14	82,6 kg	Oldukça İyi
09 Eki 14	82,5 kg	Oldukça İyi
06 Eki 14	82 kg	Oldukça İyi
06 Eyl 14	83,1 kg	Oldukça İyi
05 Eyl 14	84 kg	Oldukça İyi
03 Eyl 14	83,4 kg	Oldukça İyi
02 Eyl 14	83,7 kg	Oldukça İyi
29 Ağu 14	83,5 kg	Oldukça İyi
28 Ağu 14	83,3 kg	Oldukça İyi
27 Ağu 14	83,9 kg	Oldukça İyi
26 Ağu 14	84,7 kg	Oldukça İyi
25 Ağu 14	84,6 kg	Oldukça İyi
24 Ağu 14	83,3 kg	Oldukça İyi
23 Ağu 14	83,5 kg	Oldukça İyi
22 Ağu 14	84,5 kg	Oldukça İyi
10 Ağu 14	84,8 kg	Oldukça İyi
04 Ağu 14	85 kg	Oldukça İyi
29 Tem 14	86 kg	Oldukça İyi
27 Tem 14	85,8 kg	Oldukça İyi
26 Tem 14	86,3 kg	Oldukça İyi
18 Tem 14	86 kg	Oldukça İyi
16 Tem 14	87 kg	Oldukça İyi
22 Haz 14	86,7 kg	Oldukça İyi
21 Haz 14	86,3 kg	Oldukça İyi
20 Haz 14	87,9 kg	Oldukça İyi
13 Haz 14	87,4 kg	Oldukça İyi
09 Haz 14	87,8 kg	Oldukça İyi
07 Haz 14	87,7 kg	Oldukça İyi
03 Haz 14	87,9 kg	Oldukça İyi
01 Haz 14	87,9 kg	Oldukça İyi
31 May 14	88 kg	Oldukça İyi
28 May 14	89 kg	Oldukça İyi
27 May 14	88,8 kg	Oldukça İyi
24 May 14	88,6 kg	Oldukça İyi
23 May 14	88,7 kg	Oldukça İyi
22 May 14	88,6 kg	Oldukça İyi
20 May 14	88,8 kg	Oldukça İyi
19 May 14	89,4 kg	Oldukça İyi
18 May 14	89,1 kg	Oldukça İyi
17 May 14	89,6 kg	Oldukça İyi
16 May 14	88,8 kg	Oldukça İyi
15 May 14	89,1 kg	Oldukça İyi
14 May 14	89,1 kg	Oldukça İyi
13 May 14	89,3 kg	Oldukça İyi
11 May 14	89,5 kg	Oldukça İyi
10 May 14	89,5 kg	Oldukça İyi
08 May 14	89,2 kg	Oldukça İyi
06 May 14	90,5 kg	Oldukça İyi
05 May 14	89,7 kg	Oldukça İyi
04 May 14	90,2 kg	Oldukça İyi
03 May 14	90 kg	Oldukça İyi
02 May 14	90,4 kg	Oldukça İyi
01 May 14	90,4 kg	Oldukça İyi
30 Nis 14	92,7 kg	Oldukça İyi
26 Nis 14	91,1 kg	Oldukça İyi
25 Nis 14	90,1 kg	Oldukça İyi
24 Nis 14	90,8 kg	Oldukça İyi
23 Nis 14	89,9 kg	Oldukça İyi
22 Nis 14	91,2 kg	Oldukça İyi
20 Nis 14	90,5 kg	Oldukça İyi
19 Nis 14	90,1 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 19 Nis 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 75 kg Başlangıç Ağırlığı: 90 kg
19 Nis 14	90 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 15 Nis 14

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 77 kg Başlangıç Ağırlığı: 91,5 kg
17 Nis 14	90,5 kg	Oldukça İyi
15 Nis 14	91,5 kg	Oldukça İyi