|
|
1573 kcal
|
Yağ: 53,02g | Prot: 62,57g | Karb: 182,47g.
Kahvaltı: Yokebe Schoko. Öğle Yemeği: Lidl Briocheknoten, Wiesgart Karottensaft mit Honig. Akşam Yemeği: Aldi Joghurtdressing, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Milbona Butterkäse, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale). Aperatifler/Diğer: Duplo Duplo, Nutella Nutella, REWE American Sandwich, Kania Joghurt Dressing, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale). devamı için...
|
|
2800 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 3 saat, Alışveriş - 40 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 50 dakika, Ev İşi - 1 saat ve 45 dakika, Dinlenme - 4 saat ve 15 dakika, Oturma - 3 saat, ausmisten - 1 saat ve 30 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|