07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 27,97g | Prot: 64,66g | Karb: 87,91g.
Kahvaltı: Bango Kecap Manis, Green String Beans, Carrots, Beef, White Rice. Akşam Yemeği: Egg Noodles (Enriched, Cooked), Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Watermelon, Papayas, Cucumber (Peeled), Date. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viraramadhina Kilo Geçmişi
|