07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,1 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2024 kcal
|
Yağ: 51,38g | Prot: 159,19g | Karb: 234,40g.
Kahvaltı: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Яичный Белок, Яйцо Куриное, Семена Льна, Мистраль Отруби Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Barilla Лапша. Akşam Yemeği: Твердый Сыр Пармезан, Пятерочка Лук Репчатый, Тунец, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|