07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 95,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1804 kcal
|
Yağ: 91,11g | Prot: 71,02g | Karb: 185,30g.
Kahvaltı: Nestle Кит Кат (29г), Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Голландский, Мираторг Чевапчичи , Макароны Отварные. Öğle Yemeği: Теремок Морс Клюквенный, Смак Полоска Слоеная, Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе, Гренки Домашние, Вареное Яйцо, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Заповедные Продукты Сало Белорусское, Своя Компания Борщ со Сметаной, Сыр Голландский. Aperatifler/Diğer: Белая Поляна Крем Творожный с Сахаром и Ванилином, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|