07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 17,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2335 kcal
|
Yağ: 92,76g | Prot: 74,68g | Karb: 310,52g.
Kahvaltı: Pépites de Chocolat, Auchan Cerneaux de Noix, Amandes, Leader Price Cranberries Séchées, Gerblé Baie de Goji, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Graines de Chia Séchées, Graines de Courge. Akşam Yemeği: Pain Blanc, Carottes Cuites, Marque Repère Flageolets Verts Extra Fins, Maître Coq Cordon Bleu, Auchan Carottes Râpées, Carrefour Piémontaise. Aperatifler/Diğer: Nuggets de Poulet, Pépites de Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|