Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
schlankeelke
Günlük
07 May 19
schlankeelke Günlüğü, 07 May 19
schlankeelke Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Ich habe mir fest vorgenommen bis zum Sonntag die 76 kg zu sehen.also Mittwoch und Samstag ist Sport angesagt.....ich bin gespannt...
Diyet Takvimini Görüntüle
, 07 Mayıs 2019:
1562 kcal
Yağ: 58,05g | Prot: 83,55g | Karb: 180,97g.
Kahvaltı:
Dinkelbrötchen, Castello Höhlenkäse.
Öğle Yemeği:
Gekochtes Ei, Castello Höhlenkäse, Sesambrötchen, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding.
Akşam Yemeği:
Haribo Lakritzschnecke, Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Gemüsesuppe, Edeka Tatar.
Aperatifler/Diğer:
Kinder Pinguin Schoko, Sweetland Himbeer Brause Bonbons, Aldi Trauben Kernlos, Honigmelonen.
devamı için...
1884 kcal
Egzersiz:
Uyku - 8 saat ve 31 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 29 dakika.
devamı için...
8 Destekçi
Destek
Yorumlar
Hallo liebe Elke 👍 wünsche dir einen schönen Mittwoch 😘😘
08 May 19 üye tarafından:
ernesto.julian
Danke dir auch.....er ist ja schon fast geschafft.🤣
08 May 19 üye tarafından:
schlankeelke
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
schlankeelke Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle