07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1612 kcal
|
Yağ: 39,34g | Prot: 62,83g | Karb: 252,09g.
Kahvaltı: Coop Dolcificante, Hag Caffè Solubile Decaffeinato, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Kiwi, Land Bifidus Fibre Avena Noci. Akşam Yemeği: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Amo essere Biologico Mini Gallette di Mais, Funghi Champignon, Coop Carote Julienne, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Tre Mulini Multi Grain Barrette ai Cereali e Cioccolato Fondente, Tisana, Camomilla, Mela, Spremuta d'arancia, Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lobelia Sack Kilo Geçmişi
|