07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 6,08g | Prot: 23,90g | Karb: 100,45g.
Kahvaltı: Pempek, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Buah Pir, Nasi Putih, Aqua Air Mineral. Akşam Yemeği: Buah Naga, Pepaya, Aqua Air Mineral. devamı için...
|
Haftada 14 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anggitaintans Kilo Geçmişi
|