07 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 33 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
723 kcal
|
Yağ: 32,83g | Prot: 49,55g | Karb: 57,47g.
Akşam Yemeği: Risoles, Ayam Goreng, Quaker Instant Oatmeal. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
trirafikaaisyah Kilo Geçmişi
|