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m 0030 em 16:00 15h30min 0min home
KF 26,8% Kg 24,92
KM 34,7% Kg 32,27
FFMI 20,4
Vis 11
T 106
H 102 Q 1,034
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2466 kcal
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Yağ: 78,12g | Prot: 66,17g | Karb: 380,46g.
Kahvaltı: Mohnkuchen, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Harry Balance Toast (38g). Öğle Yemeği: Ketchup, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Akşam Yemeği: Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Rispentomaten. Aperatifler/Diğer: Möhren, Mandarine, Pink Lady Äpfel, Mandeln, Seeberger Walnusskerne, Farmer Paranusskerne. devamı için...
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