08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
540 kcal
|
Yağ: 21,33g | Prot: 21,77g | Karb: 67,15g.
Akşam Yemeği: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis), Bimoli Minyak Goreng, Telur Asin, Jawara Saus Sambal, Tempe Goreng, Siomay, Cumi Goreng, Kecambah, Apel. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|