08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1803 kcal
|
Yağ: 103,01g | Prot: 83,14g | Karb: 138,14g.
Kahvaltı: Margarine, Stockmeyer Teewurst Fein, Las Cuarenta Serrano Schinken, K-Classic Putenbrust Natur, Heißer Kakao, Edeka Dinkelbrötchen, Stadtbäckerei Junge Laugenstange, Croissant. Akşam Yemeği: Pflanzenöl, Cordon Bleu, Rügenwalder Mühle Mühlen Schinken Geräucherter Kochschinken, Butter, Spargel. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|