08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1939 kcal
|
Yağ: 56,52g | Prot: 51,28g | Karb: 308,79g.
Kahvaltı: Ceviz, Fındık, Patates Kızartması, Hurma, Biber Dolması, Pide Ekmeği, Spagetti. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|