08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
127,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 37,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 19,10g | Prot: 34,00g | Karb: 106,09g.
Kahvaltı: Bio Company Blaubeeren, Edeka Bio Ahornsirup, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Gläserne Molkerei Frische Fettarme Bio-Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Dennree Streichcreme Paprika Cashew, American Sandwich Vollkorn. Aperatifler/Diğer: Corny Protein Lower Carb Schoko. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Illi Vanilli Kilo Geçmişi
|