08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 101,77g | Prot: 73,80g | Karb: 131,08g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Йогурт Домашний, Лента Карбонат Копчено-Вареный, Горянка Масло Сливочное Несоленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Макфа Макароны Отварные, Шефмаркет Курица, Тушенная с Овощами и Прованскими Травами. Akşam Yemeği: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Братья Караваевы Оладьи из Кабачков. Aperatifler/Diğer: Snickers Шоколадный Батончик, Яйцо Всмятку, Грецкие Орехи, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|