08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 44,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 77,66g | Prot: 85,89g | Karb: 113,58g.
Kahvaltı: Heinz Sandwichspread Naturel, Optimel Limoen Drink, Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Lidl Volkoren Crackers Sunny, Beemster Extra Belegen 48+. Öğle Yemeği: Campina Botergoud Ongezouten Grasboter, Rucola Sla, Deen Ossenworst, Deen Volkoren Bollen. Akşam Yemeği: Ehrmann Vanille Traum, Cardini's Caesar Dressing, Komkommer, AH Gemengde Sla Melange, AH Snack Tomaatjes, Gebakken Kibbeling. Aperatifler/Diğer: Gekookt Ei, AH Pitloze Witte Druiven, AH Blauwe Bessen, Aardbeien. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|