08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1076 kcal
|
Yağ: 34,59g | Prot: 57,54g | Karb: 125,09g.
Kahvaltı: Bakpoeder, Havermout Fijne Vlokken, Magere Kwark met Yoghurt Vanille, Doosjevol Aardbeien, Ei. Öğle Yemeği: AH Doosjevol Aardbeien, Jumbo Gegrilde Kalkoenfilet, Gekookt Ei, Rijstwafel, Pindakaas. Akşam Yemeği: Verse Geitenkaas Naturel, Pompoen Blokjes, Tomatenblokjes, Kikkererwten, Gesneden Uien, Courgette. Aperatifler/Diğer: Bleekselderij, AH Doosjevol Aardbeien, Tommies Snoeptomaatjes, Komkommer (met Schil). devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|