Lobelia Sack Günlüğü, 08 May 19

Buongiorno a tutti! Ho iniziato una dieta ipocalorica lunedì, seguita da un nutrizionista. Mi ha consigliato di usare questa applicazione come diario alimentare. Dovrebbe aiutarmi a non sgarrare e a vedere i progressi. La strada è lunga perché devo perdere circa 15 chili e non posso fare attività fisica per adesso. Seguo i vostri post da tre giorni e mi state trasmettendo entusiasmo! Grazie e buon pranzo a tutti ♡

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1156 kcal

Yağ: 38,52g | Prot: 76,83g | Karb: 127,45g.   Kahvaltı: Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate Integrali (9g), Land Latte UHT Parzialmente Scremato. Öğle Yemeği: Fragole, Alplì Fiocchi di Latte Classici, Amo essere Biologico Gallette di Farro. Akşam Yemeği: Foodspring Shape Shake Vaniglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Avocado. Aperatifler/Diğer: Tisana, Land Bifidus Fibre Avena Noci, Coop Dolcificante, Caffè Espresso, Mela. devamı için...