|
Quand il y en a plus... Ben, maintenant, faut affiner , faut muscler encore! Bonne journée les FS! Bisous
|
1168 kcal
|
Yağ: 34,49g | Prot: 62,87g | Karb: 148,11g.
Kahvaltı: Clafoutis, Danone Light & Free Myrtille Sauvage, Nestlé Dessert Chocolat Noir, Café, Thé Noir, Gâteau de semoule. Öğle Yemeği: Origan, Curcuma, Pain Blanc, La Vache qui rit Portion, Maggi Arôme Saveur, Vinaigre Balsamique, Tomates Cerises, Carottes râpées, Sucrine, Lesieur Sauce Salade Moutarde à l'ancienne Légère, Fenouil, Herta Blanc de Poulet sans Nitrite, Oranges. Akşam Yemeği: Andros Compote Pomme Mangue sans Sucres Ajoutés, Casino Le Petit Frais 0%, Tourte poisson. devamı için...
|
|
1787 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat, Qi Gong - 43 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 57 dakika, Uyku - 8 saat, Kürek Sporu - 10 dakika, Step - 10 dakika. devamı için...
|
|