08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
914 kcal
|
Yağ: 19,36g | Prot: 29,63g | Karb: 159,34g.
Kahvaltı: Galletas Tradicionales con Lino y Chía, Mermelada de Durazno, Balance, Tostadas de Arroz, La Virginia Cappuccino Tradicional. Öğle Yemeği: Filetes de Merluza Rebozados, La Serenísima Queso Rallado, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Fideos Moño. Akşam Yemeği: Sushi Tempura. Aperatifler/Diğer: Banano, 3 Arroyos Almohaditas Rellenas, Dulce de Leche Clásico, Banano. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|