08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1298 kcal
|
Yağ: 77,43g | Prot: 47,75g | Karb: 122,85g.
Kahvaltı: Урбеч Урбеч из Кунжута, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Сыр Адыгейский. Öğle Yemeği: Гематоген, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Оливковое Масло (Первого Отжима), Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Банан, Пшеничная Каша, Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|