08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 25,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 114,59g | Prot: 115,68g | Karb: 118,71g.
Kahvaltı: Coleslaw , Green String Beans, Tartar Sauce, Wild Alaskan Beer Battered Cod, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee, Cream (Half & Half). Öğle Yemeği: Chick-fil-A Buttermilk Ranch Dressing (Packet), Chick-fil-A Grilled Cobb Salad. Akşam Yemeği: Spinach , Zoodles, Fettuccine Alfredo, Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Beef with Vegetables & Barley Condensed Soup. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
WhyNotNicole Kilo Geçmişi
|