08 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,9 kg.
Geriye kalan: 21,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2057 kcal
|
Yağ: 105,26g | Prot: 87,51g | Karb: 194,91g.
Kahvaltı: Pringles Reduced Fat Original, Philadelphia Light Cream Cheese. Akşam Yemeği: Heinz Tomato Ketchup, Wendy's Fries with Sea Salt (Medium), Wendy's Baconator. Aperatifler/Diğer: Old Mill Whole Wheat Bread, Kraft Crunchy Peanut Butter, President's Choice Chocolate Chip Cookie Chips, General Mills Oatmeal Crisp Crereal - Maple Nut, Kellogg's All-Bran Original, Neilson Dairy 2% Partly Skimmed Milk . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|