|
bb cuma turun 0.4 kg 😂😂😂 masukin makanan di fs kmaren 1.150an kalori hasilnya, tp mungkin kurang akurat karna masi makan gorengan 😅😅😅 ayam tepung maksudnya dan blm mulai olahraga. tp namanya jg orang belajar yakan 😁😁😁 yuk tetep semangat 💪 semoga bisa turun 1 kg next
|
1126 kcal
|
Yağ: 48,13g | Prot: 47,79g | Karb: 134,32g.
Kahvaltı: Aqua Air Mineral, Air. Öğle Yemeği: Perkedel Jagung, Tumis Kangkung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Kemangi, Klatu Santan Kelapa Tua, Ikan Lele, Nasi Putih, Pisang, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Bayam. Akşam Yemeği: Ikan Lele, Nasi Putih, Aqilla Sari Lemon Sari Lemon. Aperatifler/Diğer: Pepaya. devamı için...
|
|