|
доброе утро всем FS с празником Вас
|
1493 kcal
|
Yağ: 59,06g | Prot: 83,11g | Karb: 153,19g.
Kahvaltı: Зеленые Оливки, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Редис, Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Кронштадский Говядина Копчено-Вареная. Öğle Yemeği: Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Плов, Окрошка Овощная. Aperatifler/Diğer: 4 Сезона Малина Замороженная, Челны Холод Мороженое Пломбир на Сливках. devamı için...
|
|
2427 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 1 saat ve 25 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 35 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
|
Быкова Татьяна Александровна Kilo Geçmişi
|