schlankeelke Günlüğü, 09 May 19

ich kann die 76kg schon riechen....allen einen wunderschönen tag.....

1542 kcal Yağ: 35,61g | Prot: 74,09g | Karb: 242,52g.   Kahvaltı: Alnatura Dinkelflocken Feinblatt, Aldi Kondensmilch 4%, Aldi Nord Skyr, Kiwi, Birnen, Mangos. Öğle Yemeği: Dinkelbrötchen, Blätterteig, Butter, Mehrkornbrötchen. Akşam Yemeği: Nimm2 Lachgummi Softies Joghurt, Aldi Parmigiano Reggiano, Salatgurke, Cocktailtomaten, REWE Feine Welt Fruchtessig Weißer Pfirsich, Meerrettich, Aldi Forellenfilets, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Aperatifler/Diğer: Haribo Lakritzschnecke, Sweetland Himbeer Brause Bonbons, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. devamı için...
1883 kcal Egzersiz: Dinlenme - 16 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

20 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


schlankeelke Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.