kkelly.16 Günlüğü, 09 May 19


1130 kcal Yağ: 49,99g | Prot: 41,96g | Karb: 131,04g.   Kahvaltı: President Manteiga Magra, Panrico Pão de Forma 9 Cereais, Café (Infusão), Omelete ou Ovos Mexidos. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos. Akşam Yemeği: Ovo Cozido, Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Mimosa Nata Cremosa, Nestlé Leite Condensado Magro, Alpro Leite de Amêndoas , Banana Prata, Farelo de Aveia. devamı için...
440 kcal Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


kkelly.16 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.