09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1860 kcal
|
Yağ: 106,64g | Prot: 49,12g | Karb: 175,34g.
Kahvaltı: Песочное Печенье. Öğle Yemeği: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Доширак Лапша со Вкусом Свинины, Hochland Сыр Моцарелла. Akşam Yemeği: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Цезарь Пельмени Куриные. Aperatifler/Diğer: Иней Мороженое с Киви. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|