09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1269 kcal
|
Yağ: 33,20g | Prot: 85,44g | Karb: 162,60g.
Kahvaltı: Marmellate e Conserve, Conad Fette Biscottate Integrali (8g). Öğle Yemeği: Lattuga, Rovagnati Prosciutto Cotto, Pane Bianco. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Capperi, Olio Extra Vergine di Oliva, Olive Verdi, Pomodori, Findus Fiori di Nasello. Aperatifler/Diğer: Esselunga Nespole, Fragole, Esselunga Nespole, Fragole. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|