09 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 64,16g | Prot: 65,53g | Karb: 116,26g.
Kahvaltı: Domatesler, Birşah Yarım Yağlı Süt, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Ayran, Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Pilav, Ekşili Köfte. Aperatifler/Diğer: Buono Bitter Çikolata, Casey Kakaolu Kek. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|