10 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1593 kcal
|
Yağ: 36,50g | Prot: 140,13g | Karb: 180,52g.
Kahvaltı: Варенье, Mixbar Соломка с Маком, Карат Шоколадный Плавленый Сыр, Варенье, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Яичный Белок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Помидоры, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Öğle Yemeği: Молоко 1.5%, Манная Крупа, Славянка Конфета Маленькое Чудо. Akşam Yemeği: Окей Минтай Филе, Пекинская Капуста, Отруби Овсяные Хрустящие, Маслины, Помидоры. Aperatifler/Diğer: Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Окей Груша Конференс, Тульский Молочный Комбинат Тульский Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|