|
Turun 0.5 kg seminggu ini. Bahagia nya. 🤣🤣🤣
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1172 kcal
|
Yağ: 41,13g | Prot: 54,67g | Karb: 157,33g.
Kahvaltı: Sunpride Banana, Quaker Oat, Gula Pasir, Nescafe Classic. Öğle Yemeği: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Merah. Akşam Yemeği: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Aperatifler/Diğer: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Kacang Tanah, Gula Pasir, Nescafe Classic, Tempe Mendoan. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|